Reiseforum - Reiseberichte

Hallo Alice 427,

und bei den Travelamigos.

Das kann sicherlich nicht schaden. Neben den medizinischen Produkten gibt es beispielsweise auch spezielle Kniestrümpfe (habe ich mir sagen lassen), die problemlos im Einzelhandel zu bekommen sind und noch am Flughafen angezogen und auch schnell nach Flugende wieder zu verstauen sind. Weil, ein wenig unangenehm scheint es immer zu sein. Vom Druckgefühl her. Schaden kann es sicher nicht, aber da natürlich das individuell von Mensch zu Mensch ist und man die Details der Vorerkrankung nicht kennt, empfehle ich Dir auf alle Fälle mal, Deinen Mediziner dazu zu befragen und die Notwendigkeit abzuklopfen. Um auf der sicheren Seite zu sein.

Hallo und willkommen!

Glaube auch nicht, dass du dir Sorgen machen musst. Ansonsten kannst du ja auch an Board etwas umher laufen oder so, das soll ja auch präventiv wirken.

LG

Also auf den Flügen nach Fuerte oder Gran Canaria (ca. 5 Std.) hab ich sowas nie getragen. Hatte auch nie Probleme. Man steht ja auch zwangsläufig mal auf um zur Toilette zu gehen. Ich denke das Geld kann man sich sparen bzw. besser investieren. Da müsste ja so mancher Couchpotato auch welche tragen.

Zitat von »LaMujer«

Couchpotato auch welche tragen

Oups......nach 13 Std. Herr der Ringe.......ich geh mal welche kaufen

Die Strümpfe werden selbst Leuten empfohlen, die lange vor dem PC sitzen.
Wir tragen diese Strümpfe bei langen Bahnreisen zum Flughafen und im Flieger.

@ krissi

dann laufen 100 leute im flieger hin und her na danke das kann ja heiter werden.

solange die anderen 150 sitzen bleiben ist es doch kein Problem, sonst hätten wir Lampedusa am Himmel

von diesen " Antithrombose Kniestrümpfen " kann ich nur dringend abraten.
Die rollen sich leicht in der Kníekehle ein in drücken dann Gefäße zu.
Ich habe mir damit selber mal eine Thrombose zugezogen auf einem 5,5 Std. Flug.

Besser sind richtige Strümpfe oder Strumpfhosen
viel Trinken, Laufen und Bewegungsübungen mit den Beinen während des Fluges

lg Annerose

Das Risiko einer Thrombose wird schon allein durch den Kabinendruck und den Flüssigkeitsverlust in der trockenen Luft erhöht, sodass Risikopatienten ganz klar auch auf kurzen Flügen vorgreifende Maßnahmen zu empfehlen sind.
Ob das nun Kompressionsstrümpfe sind, ein Sitzplatz mit der Möglichkeit, die Beinvenen zu entlasten, oder regelmäßige Bewegung entscheidet man am besten selbst.
Nach einer Stunde sollte man aufstehen oder bestimmte isometrische Übungen machen, jede Stunde ein Glas Wasser oder Fruchtsaft trinken, eventuell die Beine mit einer heparinhaltigen Salbe eincremen.

Hier noch ein Lufthansavideo mit den sogenannten Flyrobics

Ob Thrombosegefahr besteht hängt vom eigenen Gesundheitszustand ab und das kann nur mit Rücksprache beim Hausarzt geklärt werden. Das sollte man bei einem Langstreckenflug vorher abklären und entsprechende Maßnahmen ergreifen.

Bei einem Kurzflug bestimmt nicht relevant, bei Mittelstrecken von 4 bis 5 Stunden grenzwertig. Kniestrümpfe schnüren die Venen unterhalb des Kinies ab und sind keine gute Lösung.

Aber wenn eine Völkerwanderung im Flugzeug einsetzt, ist das auch nervig. Bei Mittelstrecken werden keine Großraumflugzeuge eingesetzt, der Platz ist sehr beschränkt und wird meist vom Bordpersonal um Getränke, Essen usw. zu servieren blockiert.
Es gibt Anleitungen für Fußgymnastik und ist bei gesunden Personen auch ausreichend. Wenn gesundheitliche Probleme bestehen dann wie schon erwähnt das vorher abklären, notfalls mit Thrombosespritzen vorbeugen.

Bei Risikoreisenden ist sicher ein Arztbesuch ratsam.
Die Kniestrümpfe würde ich ( aus den von Annerose genannten Gründen) ebenfalls vermeiden.
Lockere, bequeme und nicht einengende Kleidung ist sicher eine gute Entscheidung, was sonst noch ratsam ist soll der Arzt bestimmen.

Aufgrund der bereits genannten Einflüsse auf den Kreislauf besteht grundsätzlich ein erhöhtes Risiko für Thrombosen, für bestimmte Risikogruppen eben ein noch erheblicheres.
Aufstehen und auf der Stelle treten reicht schon, man muss nicht durch den Flieger pilgern - oder eben alternativ die kleinen Flyrobics Übungen machen und unbedingt ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. (Bitte nicht mit dem Budget argumentieren - ein 100ml Becherchen ist jedenfalls auch auf einem 3 stündigen Flug viel zu wenig!)

Eine Heparininjektion brauchen eigentlich nur Fluggäste, die bereits eine Thrombose hatten - weitere Risikogruppen sind Diabetiker, Patienten mit Varizen oder anderen Venenerkrankungen, Übergewichtige und Frauen, die mit hormonellen Kontrazeptiva verhüten.
Tückisch: Man spürt den Thrombus zunächst nicht ... lebensbedrohliche Koplikationen sind zwar selten, aber für ein besseres Gefühl auf der Reise kann man mit den genannten Maßnahmen jederzeit vorsorgen.

Kann subkutan relativ einfach selbst verabreicht werden - so mancher wird das im Rahmen postoperativer Versorgung bereits kennengelernt haben.
Wer´s nicht mag findet hier schon reichlich Hinweise zur anderweitigen Prophylaxe ...

Zitat von »summerdream«

Bei Mittelstrecken werden keine Großraumflugzeuge eingesetzt

Einspruch, Euer Ehren. airberlin beispielsweise mit A330-200 zu den Kanaren. (Natürlich nicht ab München )

... auch auf der Strecke STR-PMI ...
Das macht das Gelatsche im Gang aber auch nicht unbedingt schnuckeliger - spielt es doch keine Rolle mehr, wie groß der Flieger an sich sein könnte, wenn er nicht leider bis auf den letzten Winkel mit blöden Seats verrammelt wäre ...

Räumlichkeiten für einen Tango-Kontest halten Airlines heute nur noch für ziemlich stramme Zuzahlung vor - also lasst die Füßchen kreisen!

Zitat von »Fitschi«

Die Kniestrümpfe würde ich ( aus den von Annerose genannten Gründen) ebenfalls vermeiden.

Ich auch. Ich hatte mal welche ausprobiert und empfand sie als einschnürend und höchst unangenehm zu tragen. Hinzu kam, dass die aus einem relativ atmungsunaktiven Synthetikmaterial waren und mich auch noch juckten. Da bevorzuge ich eher lockere Kleidung und (nur auf Langstreckenflügen) meine Kuschelsocken, die gegen die Schuhe getauscht und über die normalen Socken gezogen werden, angenehmen Sitzabstand, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und etwas Bewegung. Auch wenn es nur "Beine unter dem Sitz des Vordermannes ausstrecken (geht natürlich nur, wenn man da nicht sein Handgepäck bunkert) und Füße kreiseln lassen" im Sitzen ist - man will ja nun nicht unbedingt Kniebeugen auf dem Gang machen oder rastlos durchs Flugzeug tigern . Und wenn man dann schonmal steht (z. B. in der Warteschlage vor der Toilette), finde ich es angenehm, auf den Zehenspitzen zu wippen oder auch mal die Fersen (einzeln natürlich ) bis zum Po hochzuziehen, um mal ein bisschen Spannung in die erlahmten Muskeln und vor allem die Durchblutung in Schwung zu bringen.

Selbst verabreichten Heparinspritzen stehe ich sehr skeptisch gegenüber und würde diese (bekommt man die überhaupt rezeptfrei? ) nicht ohne vorherige ärztliche Beratung/ Untersuchung einsetzen wollen.