Reiseforum - Reiseberichte

Karl Lagerfeld macht niemals Strandurlaub, weil er nicht "braun und dumm" werden möchte.
Zitat: "Reisen wurden für Leute erfunden, die jeden Tag an den gleichen Ort gehen und das Gleiche tun. Die brauchen eine Pause vom Alltag."
Ich bin ein grosser Fan von Karl Lagerfeld, besonders von seinen Sprüchen. Hier isser allerdings für meinen Geschmack ein bissl zu pauschal.

> Klick <

Und wieder muss ich lesen > Faulenzen im Urlaub belastet den Körper <
Dabei hab ich diesmal den Gegenbeweis.
14 Tage hab ich absolut nichts getan, ausser ab 9 Uhr am Strand zu liegen um ohne Uhr, Termine und Zeitdruck in den Tag hinein zu leben. Die größte Anstrengung war der Gang zur Strandbar oder abends zum Buffet. Ich fühl mich topfit und herrlichst erholt.
Das die immer so einen Schmarrn verbreiten müssen ....

Wenns 10 Bahnen in 14 Tagen waren, wars schon viel.
Muckibude im Urlaub würde ich im Leben nie betreten. Das hab ich zuhause tagtäglich. Ja, die Strandjogger hab ich immer bewundert. Beim allmorgendlichen Liegenbelegen um acht am Strand sind sie schon herumgehechelt.
Ich finde die Mischung machts und diesmal war mir/uns einfach mal nach 2 Wochen absolut gar nichts tun. Beim nächsten mal wirds sicher wieder anders sein .... oder auch nicht?
Zugenommen hab ich auch nicht. Ich versteh sowieso nicht, weshalb sich die Leute im Urlaub immer einen anfressen.

und auch dieses jahr heisst es wieder "im Urlaub auf der faulen Haut liegen ist weniger erholsam als wenn man aktiv ist".
Darauf verweist Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln.
Grund sei, dass man nach einem aktiven Urlaub nachweislich weniger Stresshormone im Körper hat. Man ist also resistenter gegen Stress und kann sich dazu noch über ein gestärktes Immunsystem freuen.
Die Umfrage der Hochschule unter 1013 Deutschen im Alter von 25 bis 69 Jahren unterstreicht die These. Etwa 3/4 der Befragten gaben an, dass ein Urlaub mit abwechslungsreichem Freizeitprogramm einen grösseren Erholungswert habe. Dazu ergab, dass Frauen das Abschalten schwerer falle. Das glaub ich allerdings eher nicht. Zumindest kann ich das wunderbar, ganz schnell und überall.

Zitat von »Lisbeth«

@LaMujer
Haben Dich die Studien nicht allmählich aktiv gerockt?
Allein mit der Konsequenz der Themenverfolgung hast Du vermutlich mehr Aktivität aufgebracht, als ein Gutteil der ach so ungesunden Strandkomatösen ...

Ja, aber eher negativ.
Ich bin absolut kein Fan von Studien.
Studien über die schönsten Strände, Inseln oder Städte mag ich nämlich besonders gerne. Aber am allerliebsten sind mir aber medizinische Studien. Ganz besonders wenn man versucht, mir anhand dieser meine persönliche Situation zu erklären. Da leg ich mich auch schon mal gerne mit meinem Gegenüber an.
Alle anderen Studien diskutiere ich gerne, weil mir dort jegliche Individualität fehlt und mich einfach interessiert wie andere darüber denken.
Was allerdings an dieser Studie interessant ist, ist die Betrachtung aus medizinischer Sicht. Will heissen, es geht nicht nur um die empfundene Erholung sondern auch darum, ob der Körper wirklich erholt ist und das ist medizinisch erwiesen.
Es ist ja auch nichts Neues, dass Menschen, die regelmäßig sporteln ein besseres Immunsystem haben als Couchpotatoes und es ist auch nichts Neues, dass man sich nach einem stressigen Bürotag besser fühlt, wenn man sich statt daheim aufs Sofa zu legen sportlich bekleidet los spurtet.
Klar, dass jeder das anders empfindet. Tatsache ist und bleibt aber doch, dass der Körper ua. Stresshormone durch Bewegung besser abbauen kann.
Trotz all des Wissens und meinen Erfahrungen im Bezug auf Bewegung zähle ich mich im Urlaub eher zu den von dir erwähnten Strandkomatösen und auch das apallische Strandsyndrom kann bei mir im Urlaub stets nachgewiesen werden. Dennoch faulenze ich mit gutem Gewissen, denn ich mach zuhause genug Sport um das urlaubsbedingte Faulsein wieder auszugleichen.