Nicht nur RP Online hat derzeit wieder mal die ultimativen Tipps, wie man gut durch den AI Urlaub kommt ohne zuzunehmen.
Wasser, frische Säfte, Kaffee oder Tee, denn Flüssigkeiten füllen den Magen. Aha!
Proteine halten den Blutzuckerspiegel unten also keine Kohlenhydrate, sprich morgens Rührei ohne Semmel oder Joghurt mit Früchten.
Am Buffett auf Gegrilltes zurückgreifen statt Lasagne oder andere Aufläufe einzufahren. Den Stoffwechsel durch Sport ankurbeln, denn Bewegung verbrennt Kalorien.
Ach ja, um den Brotkorb auf dem Tisch auch abends einen großen Bogen machen! Von den AI Säften, die rund um die Uht angeboten werden die Finger lassen und Wasser trinken!
Den Alkohol hätt ich fast vergessen. Also Wein oder Aperitif. Nicht beides! Die Figur dankts.
Na, ob so ein Urlaub Spass macht?